ANATOMÍA DEL EJERCICIO (En forma/ In Shape) por Pat Manocchia

ANATOMÍA DEL EJERCICIO (En forma/ In Shape) por Pat Manocchia

Titulo del libro: ANATOMÍA DEL EJERCICIO (En forma/ In Shape)

Autor: Pat Manocchia

Número de páginas: 192 páginas

Fecha de lanzamiento: June 27, 2008

ISBN: 9788479027261

Editor: Tutor

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Pat Manocchia con ANATOMÍA DEL EJERCICIO (En forma/ In Shape)

¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculos están implicados en cada movimiento? Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su cuerpo cada vez que entrena. Todos los ejercicios se presentan con instrucciones claras, fotografías a todo color e ilustraciones anatómicas detalladas de cada músculo implicado; tanto si son activos como estabilizadores. El texto ?útil tanto para el profesional como para el aficionado? está diseñado en una estructura que simula la progresión de una sesión de entrenamiento típica, organizado por secciones corporales, incluye un glosario de términos y un índice visual muy manejable. Anatomía del Ejercicio le da una mejor percepción del interior de su cuerpo y de sus sesiones de entrenamiento que la que nunca antes tuvo.